كورس العنايه بالشعر ج8

كورس العنايه بالشعر ج8
مساج ضناكي (شعرك بالعربي) ازاي تفرفشيه وتدلعيه

ده حاجه مهمة جدا جدا جدا جدا

واكيد اللي بيعملوها 1% بالكتير اوي اوي

فوائد تدليل ضناكي

1- ينشط فروة الراس وبالتالي يجلب الاكسجين والمواد الغذائية والهرمونات علشان ياخد كفايته منها

2- تنشيط الشعر بالذات الجديد اللي هيحل محل القديم وده هيحل مشاكل التساقط و القشرة كمان

3-الطريقه المثاليه الموضعيه لتغذية ضناكي هو التدليك بزيت دافي

4- يمنع اي تشققات او جفاف في فروة الراس جفاف فروة الراس او كثرة الدهون تؤدي الي القشرة والقشرة تؤدي الى التساقط

يعني مشاكل ضناكي مترابطة

5- دخول الدورة الدمويه الى فروة الراس لان شدة الاعصاب والاجهاد يمنع وصولها
وده بيؤدي الي عدم نمو الشعر بطريقه صحيه

6- يساعد على تغذية الجذور وتقوية جزع الشعر ونمو الشعر الجديد وتقوية القديم

7- يعطي الشعر ليونة ويجعله مطيع هادي سهل التسريح

8- نشر الزيت الطبيعي اللي بتفرزه الفروة وبالتالي لمعان الشعر

9- يحافظ على الشعر من عوامل التلف الحرارة واشعة الشمس ويؤدي الى زيادة تكيفه ضد اي تغيير مفاجيء

10- يصلح مشاكل الشعر التالف والجاف ويساعد على وقف التقصيف

11- تقليل حرارة الجسم بشكل عام خاصة لو بعد اجهاد

12- استرخاء لعضلات الرقبه

الطريقه التمااااااااااااااااااااام للتدليك

الشعر الجاف والعادي توضع اطراف الاصابع في الزيت الدافي
مثلا زيت زيتون او زيت سمسم اي زيت خفيف لكن زيت خروع لا علشان تقيل لو عايزة تستخدميه بتخففيه بزيت سمسم او اي زيت بتستخدميه جدايل او املا

وانا بفضل زيت فيفدول من الصيدليه لانه ينفع لكل انواع الشعر حتى الدهني

الشعر الدهني كوب صغير ماء وعليها نصف ليمونه ودافيين بردو
والتدليك يكون بخفه جدا للشعر الدهني


كيفية عمل المساج

1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم للرأس مستخدمة المشط الخشب الواسع او فرشاه خشب نهايتها مكورة







2- اجعلي رأسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشيء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف.


3- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء.


4- ضعي أصابعك على الرأس في آي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه) وقومي بفرك الرأس بأصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع.


5- حركي أصابعك بحركه دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة.


6-ضعي أصابعك على أعلى الجبهة ثم حركي يديك على فروة الرأس بسرعة بحيث تتحرك إحدى اليدين في اتجاه معاكس للأخرى.


7- أخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر


وينتهي المساج بهزهزة الراس من ناحية لأخرى.


توضيح بالصور








التدليك للشعر الدهني غير مستحب يكون بقوة لانه بيساعد على افراز الدهون لكن نعمله بخفة

التدليك يكون مرتين في الاسبوع فقط لجميع انواع الشعر

وللشعر الدهني مرة واحدة اقصد الشعر الدهني يعني الفروة الدهنيه