ممارسة التمارين الرياضية تنشيط للذاكرة

- طب وصحة

ممارسة التمارين الرياضية تنشيط للذاكرة
ممارسة التمارين الزياضية تنمى الدماغ وتنشط الذاكرة بل وبالأحرى فهى تعزز من قوة الدماغ ,وذلك طبقا لماذكره علماء فى جامعة كامبريدج البريطانية أن الإستمرار فى ممارسة التمارين الرياضية والمواظبة عليها لا يفيد فى بنية الجسم وتقوية العضلات فقط وإنما يفيد أيضا فى تنمية وتنشيط القدرات الذهنية.
ونشرت صحيفة «الغارديان» البريطانية أن الركض يؤدي إلى نمو مئات الآلاف من خلايا الدماغ التي تحسن من قدرة الفرد على التذكر، حيث أن هذه الخلايا تنمو في المنطقة الدماغية المسؤولة عن تكوين الذكريات وتخزينها. فالرياضة لهل دور فعال وإيجابى فى إبطاء تدهور القدرات العقلية التى تصيب الفرد عند تقدمة فى العمر .